三鷹市、ファミリー歯科医院の佐野サヤカです。

前回のブログ「お子さまの困った行動　理論編」は読んでいただきましたか？

ざっくりと説明すると

「人は鏡」なので

「子どもの困った行動は、あなたの深い意識が映し出されたもの」

だということ。

つまり、

お子さまの困った行動を直すには

あなたの深い意識（無意識）にある、そのエッセンスを探し出して

それを直せばいい

ということになります。

(-ω-)

ここで大事なことは

「あなたの全てを直す必要がある」

といっているのではなく、

「あなたの無意識の中のほんの一部分で、

子どもの行動と同じエッセンスの部分を直す」

ということです(^^)

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

では、具体的な方法をお伝えします。

１，子どもに言ってやりたいことを、紙に書きだす

２，子どもが文句や言い訳を言うとしたら何と言うか、を書きだす。

３，それらを踏まえて、子どもを諭すような文章を作る

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解説

１，子どもに言ってやりたいことを、感情の赴くままに書きましょう。

すると本音が出てきます。これが大事。

悪い言葉で書いたほうが感情が出てきて、👍です。

２，子どもの言い訳は「でも～なんだもん」「だって～だから」のような言葉にするといいですね。

３，１，で厳しく書いた言葉を、今度は神様が優しく諭すような文章に直します。

• 　何をやめて、何をするか。
• 　やり続けと将来どういう困ったことになるのか？
• 　やめたらどんないいことがあるのか？
• 　最後に、やる気を出させるような、元気づける言葉を入れるとなおいいです。

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さあ。ここまで準備ができましたか？

次回は、この文章をどうやって使うのか？をお伝えしますね。

カテゴリー：こころの研究室, 心理カウンセリング  投稿日：2024年6月10日