三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

皆さん、睡眠はきちんと取れていますか？

「寝ている時息が止まっている」とか、「いびきが急に止まっている」などと言われたことはありませんか？

睡眠中に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」は

睡眠不足だけでなく、糖尿病や高血圧、脳卒中や心臓病も引き起こすようです。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100623.html

 

一般的に、肥満の人が起きやすいと思われていますが、

実は「ためしてがってん」の調査だと、４３％が非肥満だったそうです。

そして、その場合の原因は「小さい顎」なのだそうです。

 

当院ではよく患者さんに

「あごは舌を入れるためにある」とお話していますが、

あごが小さいと舌が奥へ押しやられ、空気の通りが悪くなってしまうのだそうです。

 

前歯の歯並びがガタガタの場合は、顎が小さい場合が多いようです。

当院の矯正治療は、歯の生える土台を広げることで

成長の不足している状態を、本来の大きさに近づけることが出来ます。

以前は、「あごをおおきくすることなんて不可能」とか

「あごが大きくなったら顔までヘンになるのでは」

なんて言われていましたが、劣性長を改善していると思っていますし

実際に自分の子供にもやっていますが、ヘンな顔にもなっていません。

虫歯でもない歯を抜くのは歯医者としても忍びないし、

自分の子供であったらなおさらです。

歯並びだけを求めるのであれば、並ばない歯を抜く事に抵抗はあまりないと思いますが

私は、虫歯を削ったり、入れ歯を入れたりという治療も毎日行っています。

「ここに一本歯が残っていれば、入れ歯にならないのに」

と思うことも多々あります。

 

やっぱり、歯は大事だし、あごの成長は正常に近い方がいいと思います。

 

まあ、そんな気持ちで毎日診療をしています。

 

 

 

 

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

最近テレビでよく見る歯並びの悪かった芸人さんが

歯並びを治しているのをよくみかけます。

お忙しい芸人さんは、短期で治る方法を選択することが多いと思いますが

もし、時間のある方であれば、別の方法がいいのではないかと思います。

 

歯並びが悪い

というのは結果です。

何かの原因があって、本来の位置に並んできていないのです。

原因として考えられることは

お口ポカン、口呼吸、指しゃぶり、眠るときの姿勢、普段の姿勢、舌癖、等があります。

自分のお子様が、上記のような癖があれば、歯並びが悪くなる危険性が大きいです。

舌癖はお家では分かりにくいと思いますので

気になる方は是非ご相談下さい。

念のため日立の保健所のHPもチェックしてみて下さい。

 http://www.pref.ibaraki.jp/bukyoku/hoken/hitathc/kenkou/okuti.htm

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

歯並びに悩み、来院される患者さんによくよく話を聞くと

うつぶせ寝をしている方が多いみたいです。

うつぶせ寝をすると、頭の重さが顎や顔面にもろに当たりますから

（頭の重さは体重の10％ぐらいだそうです）

成長期の子供れあれば、顔型や顎の位置が簡単に変わってしまうでしょう。

顎がずれてしまう方が多いように思います。

もし、うつぶせ寝の癖がある方は、今日からやめましょう。

歯並びは日々、少しずつですが変化しています。

悪い力がかからなくなると、少し改善するかもしれません。

現在矯正中の方は、治療が早く進んだり、後戻りのリスクが少なくなるかもしれませんよ。

 

 

 三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

萌出したての奥歯は、とてもむしばになりやすいのですが

ちょっと歯磨きをさぼったり、歯磨きしていても上手く出来ていないと

大変なことになってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

生えたてなのに大きな穴。

おそらく根の先はまだ出来ていないため

ここで神経を取ってしまうと、歯の成長が止まってしまい、予後が悪くなりがちです。

丁寧に虫歯をとります。

 

この場合、何とか神経を取らないで済んでいますが

将来痛みが出たら神経を取らねばなりません。

でも、少しでも、歯の根が成長するといいですね。

生えてきた奥歯はとても磨きにくいので、歯医者さんで磨き方を習ったり

ジュースやお菓子のだらだら食べをやめるといいでしょう。

 

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

歯科専門の雑誌に面白い記事が載っていました。

「気圧の谷が近づくと、歯や歯茎が痛くなる」

そうです。

なるほど。そういえば私も先日台風が近づいてきた時

体がとても不調になりました。

めまいや頭痛が起こったのです。

以前も、起き上がれないほどのひどいめまいが起きたことがあるのですが

そういえば、そんな天気だったなあと思いだしました。

 

患者さんが痛みを訴えて集中する日もあります。

こんな時は、きっと天気も関係しているのでしょう。

 

何と、テルモ（株）で健康天気予報というものがあるらしので、チェックしてみました。

http://kenkotenki.jp/

こういう情報を配慮しながら、余分な治療をしないよう、気をつけることが必要ですね。

 

しかし、「この痛みはきっと気圧のせいでしょう」と言って、信じてくれる患者さんはいるのでしょうか？

ちょっと心配です。

 

 

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

歯の治療をするときは、とても集中しています。

痛い思いをさせてはいけないと、神経も使います。

ちょっとぐらい、体の調子が悪くても

緊張感のせいで、診療中は感じないことが多いです。

しかし

集中しにくくなる時もあるのです。

私の場合は、

暑い時、　臭い時

です。

 

先日、とてもひどいニンニク臭の方がいらっしゃいました。

近くに寄らなくても臭うほど。

歯周病の口臭であれば「治すぞ！」と、気合が入るのですが

ニンニク臭ではノックアウトされてしまいます。

突然の痛みの時は仕方ありませんが

来院予定の時は、控えて頂くとありがたいです。。。

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

最近思うことですが

子供のいいなりになってしまっている親がいます。

子供の自主性、考える力をつける、子供を信頼している等

いろいろな理由が考えられますが

歯医者さんでは、プロのいうことを聞いた方がいいと思います。

 

「虫歯がありますよ。治療しましょう」

「○○ちゃんどうする？｝

「いやだよう。」

「じゃあ、やめます」

そしてその後、歯科医師の強い勧めで治療をした時は

麻酔が必要なほど、虫歯が大きくなっていました。

 

歯を削ることにとても抵抗のある方がいますが

それならば

虫歯を作らないよう、食事の管理、飲み物の管理、一日２回以上の上手な仕上げ磨き

フロスの使用など、がんばって頂きたいと思います。

 

縄文人も、野生の動物も、動物園の動物も虫歯はあります。

寿命が短ければそれでもいいんですけどね。

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

子供の歯は大人の歯より虫歯になったら、進行がはやいことが多いようです。

小さい虫歯だから、様子を見たり

子供の歯を削るのがかわいそうだからと様子を見ていたりしていると

知らないうちに大きい虫歯になってしまいます。

 

他院で、シーラントを受けた大臼歯。　白いところがシーラント

 

 

 

 

 

 

 

 

黒い点々が見えますが、さわった感じは重症な虫歯ではなさそうです。

この症例では、他の歯が、入口は小さく、奥に深く大きい虫歯があったため

念のため治療をしてみました。

 

削ったところ、大きな虫歯が広がっていました。

虫歯検知液で、ピンクに染まっているところが虫歯です。

シーランとの下も虫歯が進行しています。

まだ、虫歯の入り口です。最終的にはもっと大きい虫歯でした。

 

 

 

 

 

 

私自身こんなに深いとは思いませんでした。

（レントゲンと視診、触診をしても、難しいです。）

 

 

とうとう神経まで出てしまいましたが、神経を保存する治療を行いました。

 

子供の虫歯治療はとても緊張します。

神経をとると、その歯の成長が止まってしまうからです。

ひどくなる前に、診てもらいましょう。

そして、治療する勇気も必要です。

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

矯正治療後に後戻りしてしまった

という話を聞く事があると思います。

矯正後は保定装置を入れるのですが

入れ忘れたりすると、後戻りしてしまうのです。

 

しかし、原因はそれだけではありません。

歯並びが悪くなった原因として、

お口ポカンや、舌癖、頬杖、横向き、うつぶせ寝

等があります。

それらを患者さん自身が改善しない限り

緩やかに後戻りの方向に力がかかるので

後戻りしてしまうでしょう。

 

少し前までは、舌癖やうつぶせ寝等の態癖は、あまり知られていませんでしたが

最近は、それらが歯並びにとても悪いことが分かっています。

私たちの手に及ばないとことですので

自分で気をつける事が大切です。

舌癖の例です。

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

永久歯が足りない子ども10人に１人

だそうです。

歯の並ぶスペースが狭くなっている現代人にとっては

いいことなのでしょうか？

実は、当院の院長も永久歯が一本なく、乳歯がまだ残っています。（わざと残しているのですが）

患者さんでも５０歳代で、永久歯がなく乳歯を残している人もいます。

再生医療もまだ実用化されていないので

ないものを追いかけないで

どうしたらベストか考えることが重要だと思います。

 

＊乳歯を抜く前、レントゲンで永久歯があることを確認する

＊どうせ生え換わる乳歯だと思わず、お手入れをきちんとし

　 虫歯にならないようにする

＊矯正治療をするときは、総合的に考える

等の配慮が必要です。

 

永久歯が足りなくてがっかりしている方も多いと思いますが

前向きに考えましょう！

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

先日、当院の前を歩いていたら、ショックな光景に出くわしてしまいました。

 

（通りがかりの母と幼児。治療に来たわけではない）

「言うこと聞かないと、ここの歯医者さんでチックンしてもらうよ！」

「うえーん。」

 

泣きたいのは私のほうでした。

普段からからこんなだと

もちろんお口なんてあけてもらえないでしょう。

それに

虫歯の治療で注射をするのは、ごく限られた例ですし

麻酔の注射をした方が、断然楽な時もあるんです。

 

悲しいです！

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

 

皆さんは乳歯が抜けたらどうしますか？

とっておきますか？屋根に投げたりしますか？

とりあえず、歯医者さんで一度チェックしてもらうことをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

奥歯永久歯とその手前の歯の間に、白いところがあるのがわかりますか？

これは、歯が少し溶けてしまったのです。

写真の真ん中の歯が、最近生え換わりました。

乳歯が抜けたことで、少し虫歯になってしまっていることがわかったのですが、

永久歯が生えきってしまうと、この虫歯は見えなくなってしまいます。

この時期に、早めに虫歯の処置をしておけば、削る量も少なくキレイに治療が出来ます。

 

特に永久歯の前の歯が抜けたら、早めの受診をお勧めします。

 

また、歯の間の虫歯予防はフロスが最適です。毎日フロスしましょう。

 

＊写真の虫歯は、削るほどでなかったため、フッ素塗布をし、再石灰化を期待し、経過観察となりました。

 

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

少し過ごしやすくなってきましたね。

そうなると、食欲がモリモリでてきます。

 

こんな時、歯が痛かったり、

お口の中で気になるところがあって

安心して食べられないと、本当に悲しい気分になってしまいます。

 

気になるところは早めに治しましょうね。

 

また、人間の欲の中で

年をとっても最後まで残るものは

｢食欲」です。

今若い方も、将来の事を考えて、歯を大切にしていきましょう。

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

｢昔から、歯が丈夫で、歯医者さんにかかったことがない｣人って、いますよね。

プロの目からすれば、そういう人ほど、歯科医院に来た時に

大変な事になっている事が多くあります。

 

歯が丈夫＝虫歯になりにくい

　　　　　　⇒歯磨きを頑張らなくても大丈夫だった

　　　　　　⇒今でも、歯磨きは上手ではない

また、

虫歯になりにくい⇒虫歯のばい菌が口の中に住みにくい環境

　　　　　　　　　　⇒歯周病菌が多い可能性あり

ということが、言われています。

 

すなわち、歯周病の発見が遅れがちになるため

歯には傷一つないのに、歯周病で抜けちゃった

ということもありえるのです。

 

歯の丈夫な皆さん。

安心しないで、歯医者さんで検診ととレントゲン検査を受けて下さい。

歯周病は最初は痛みがなく、知らない間に進行しがちです。

アラフォー過ぎたら要注意です。

 

 

 

 

 

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

以前、

保護者の方は、責任もって子どもに仕上げ磨きをしてあげて下さい

と書きましたが、

今回は、なぜ仕上げ磨きが上手くいかないのか

考えていきたいと思います。

 

要因として、保護者側の要因と、子供側の要因があります。

保護者側の要因としては

１、保護者が仕上げ磨きに慣れていない。

２、保護者が仕上げ磨きのプレッシャーのため、怖い顔になっている。

というのが挙げられます。

 

１の事に関しては、

慣れるしかないのですが、自信を持って出来るようになるため、

自己流ではなく、歯医者さんで仕上げ磨きのやり方を教えてもらうといいと思います。

仕上げ磨きの指導を希望していることをきちんと伝え、

現在使用している歯ブラシを持っていくといいでしょう。

たまに、こりゃだめだ　と思えるような歯ブラシもあります。

せっかく歯磨きに時間をかけるんだから、効果があった方がいいですよね。

 

また、呼吸のタイミング、唾を飲み込むタイミングも大切です。

苦しい歯磨きはつらいものです。

子どもが、余裕を持って出来るよう、保護者の方も呼吸したり、唾の飲み込んだりする時間を

作ってあげて下さい。

 

 

２については

やさしい顔を心がけて頂きたいです。

しかし、お子様の年齢にもよるのですが

あまり御機嫌を伺いすぎるとよくありません。

それとこれとは別問題です。

 

大変だとは思いますが、あまりストレスためないよう

家族で協力してがんばってください。

 

 

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

先日の｢愛歯のつどい」で講演頂いた

斎藤一郎先生より、本を送って頂きました。

 

 

 

寝たきりで長寿ではなく

健康で長寿を目指すために、是非みなさんも読んで下さい。

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

虫歯になる前に、歯の溝に樹脂を詰めることを

「シーラント」と言います。

 実は、この｢シーラント」はとても注意深く行わなくてはなりません。

歯を削らなくても詰めることのできる｢シーラント」は虫歯予防に

とても有用ですが、

シーラントを入れておけば大丈夫と安心していると

思わぬところで虫歯が大きくなってしまうことがあります。

 

写真では右の歯に他院で入れてもらった

  シーラントが入っています。あまり磨けていないようです。

 

 

 

痛みがあるため、削ってみたら

中は大きく溶けていました。

虫歯検知液にてピンクに染まっています。

 

 

 

シーラントをしても 定期的に歯医者さんでチェックしてもらった方が良いと思います。

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

今日から3日前になりますが、

今年の虫歯の日（6月4日）は歴史的な日になりました。

民主党の菅さんが、総理大臣に就任されました！

きっと、全国の歯科医療に携わる人たちは、この日を忘れないでしょう。

 

歯科界では、近年｢虫歯や歯周病の予防」

も、かなり広まってきましたが、これを機に削って詰めるだけでなく

もっと予防の概念が歯科医師、国民に広がり、

削ったり抜いたりしなくてもいいお口になるといいな

と思います。

 

昨日の｢愛歯のつどい」(三鷹市歯科医師会主催）の

斎藤一郎先生の講演では

｢人はいろいろな欲があるが、口から食べる欲は最後まで残る」

とのことでした。

人生の最後まで、食事を口から美味しく頂きたいものです。

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

先日、近所の幼稚園の歯科検診に行ってきました。

子どもたちが卒園したところなので、とても懐かしい気持ちでした。

 

子どもたちを診て感じたことは

虫歯のある子は少ないが、

虫歯のある子はものすごくたくさん虫歯がある

ということです。

 

確かに乳歯は虫歯になっても生え換わります。

しかし、歯磨きの習慣は残ります。

歯磨きしなくても平気になってしまうと、永久歯もすぐに虫歯になってしまいます。

また、虫歯で乳歯が早く喪失すると、永久歯の歯並びにも影響してきます。

痛いところがあるせいで、よく噛む習慣が出来ないのも

身体の成長発育を考えると、とてもマイナスです。

 

「子供が泣かないように歯磨きを」

なんて、よく育児本に書いてありますが

私は違うと思います。

子どもは泣くものです。

泣いてもいいので、保護者の方は、自分の子供に責任もって

歯磨きしてあげて下さい。

歯医者さんで、治療がつらく泣くよりも

家で泣きながらでも歯磨きしてもらった方が、ぜったいにいいと思います。

 

仕上げ磨きの仕方の指導もしますので、

御希望の方はお申し出ください。

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

先回、ぽちゃぽちゃ王子についてお話ししましたが、

今回は｢酸蝕症｣についてお話します。

 

普通、歯が溶ける、というと、

　　お口の中にいるばい菌が、プラークを食べ、酸を出して、歯が溶ける

　

という、ストーリーが出てくると思いますが、

酸蝕症は違います。

PH値の低いものを、習慣的に長期にわたって飲んでいると、酸蝕症になってしまいます。

酸蝕症になった歯は、溶けて小さくなったり、しみたり、欠けたり、困ったことになってしまいます。

 

では、どんなものが酸蝕症の原因になるのでしょうか？

ザックリいうと、清涼飲料水全般や酸味の強いもの（酢）などです。

乳幼児が良く飲む、スポーツ飲料や、ジュースも含まれます。

ペットボトル飲料は、少しずつ飲むことが多いのですが、

一度口をつけたものに雑菌が増えないように、わざと酸性に調整しているのだそうです。

 

だからと言って、全く飲まないということではありません。

毎日の生活を楽しく送るために、かしこい飲み方をすればいいのです。

 

長期にわたって、習慣的に飲むのはやめましょう。

当院では、リスクの高い飲み物のリストがありますので

御希望の方には差し上げます。

受付、スタッフにお申し出ください。

 

最後に安心なものを紹介します。

水、お茶、牛乳、豆乳、など、です。

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

GWはいかがでしたか？

私は、電車に乗って、伊豆の方にのんびりしに行きました。

スーパービュー踊り子号や、リゾート２１に乗り、お天気も良く楽しく過ごしました。

でも、

いろいろ目についてしまうのです。

 

駅で見かけた、ぽちゃぽちゃした男の子。

ペットボトルを持っています。中身はジュースみたい。

お友達と集団で歩いている男の子たち。

ひとりぽちゃっとしている子は、ペットボトルのジュースを飲みながら。

帰りの電車での、中学生。

友達とペットボトルを投げながら、車内を移動。そして、ごくごく。

ぽちゃぽちゃ。

エレベーターの待ち時間、朝早くから、おじいちゃんに｢これ買って」

と、ジュース。ぽちゃ。

 

育ち盛りは、栄養を取らないといけませんが

ジュースや清涼飲料水の取りすぎは、虫歯や歯周病だけでなく

糖尿病や、肥満など全身に悪影響を及ぼします。

 

親の手を離れてしまうと、

おこずかいを持った子どもたちが外で何を食べているかわかりませんが

親の目が届く時期は、食生活の指導を家庭でしっかり行って頂けるとありがたいと思いました。

 

ちなみに我が家では、基本的に冷蔵庫にジュースはありません。

果物を買って、良く噛んで食べています。 

 

 

 

三鷹市、ファミリー歯科医院、院長の佐野真弘です。

4月11日（日）に今年度の第一回予防歯科コースが当院にて開催されました。

講師の先生は歯科衛生士でフリーランスの遊佐典子先生です。

いつもいつも大変にお世話になっております。

今回は当院も含め、埼玉・千葉・神奈川等からの七医院から十数名の参加者があり、

活気あふれる研修会となりました。

予防というのは歯科医院の基本となるものであり、

診療というものは予防というベースの上に初めて成り立つものだと考えています。

当院では予防には力を入れており、そのために遊佐先生に講師としてお越し頂き、

当院の衛生士さんたちが技術の研鑽が出来るよう、お願いをしている訳です。

第一回が終了したばかりなので、まだまだ研修は続きますが、皆頑張りましょう！

またDPSの皆さま方、いろいろお手伝い頂き有難うございました。

来月もよろしくお願いいたします。

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

先日、近くの小学校の児童さんが

当院に「職場見学」で、来院しました。

４人の男子でしたが、皆さんとても真面目で礼儀正しく、こちらも楽しい時間を過ごさせて頂きました。

男の子だからか、技工室（銀歯や入れ歯を作る部屋）に興味があるらしく

技工士にいろいろ質問していました。

最後に、自分の歯型をお土産にしました。

それを見ることで、歯の大切さに気付いて欲しいと思います。

 

一番、盛り上がった質問です。

虫歯の原因は何ですか？

　虫歯菌と砂糖と歯があれば虫歯になります。

　でも、虫歯菌がいなくても歯が溶けることがあります。

　それは、ジュースやスポーツドリンクです。

　それらは、もともと酸性度が高いので、それだけで歯が溶ける事があります。

みなさんもご注意ください。

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

少し前の日本経済新聞、健康欄に歯軋りについて書いてありました。

一昔前は噛み合わせは悪いと歯軋りが起こるとされていましたが

現在では噛み合わせと歯軋りの関連は薄いといわれています。

診療していて、よく思うのですが

歯軋りをしていると

歯周病が悪化しやすかったり、知覚過敏が起きやすかったり

顎関節や顔面の不快感が起きやすいようです。

くいしばりもよくないようです。

ストレスや緊張やいろいろなことで歯軋りが起こるようですが

冷えもよくないと思います。

最近、朝晩冷えますから、筋肉が緊張して、肩コリが起こり、顎や顔面に不快感

が出てきやすいと思いますので、身体を冷やさないようご注意ください。

 

三鷹市、ファミリー歯科医院、院長の佐野真弘です。

 いつの世にもいらっしゃるのですが、治って当たり前だ、と勘違いしている人がいます。

「虫歯になってから治せばいいんだろ」とか、

「歯茎が歯周病になって腫れてから来ればいいんだろ？」という考えの方です。

そういう方ほど、治療すれば全く元の状態に戻り、全く以前と同じように噛めると思っている事が多いです。またそういう方ほど自己管理が不十分で口の中の清掃状態が悪い方が多いと思います。

さらにそういう方ほど「歯医者に虫歯でこの歯を削られた」、「歯を抜かれた」というような表現をします。自分で悪くしてしまったはずなのに・・。

 このような考えは間違いだと思います。

現在歯というものは再生はしません。虫歯で削った部分は別の材料で置き換えるだけです。

これを補綴（ほてつ＝おぎないつづる）といいます。

これは治療行為ですが、厳密にいえば歯が元の状態に戻っている訳ではありません。歯周病も同じです。

現在の歯周病の治療のゴールは「進行を止める」ことです。一度下がってしまった骨や歯茎を元の状態に戻すのは容易なことではありません。

最近では再生療法も脚光を浴びていますが、これもあくまでも限られたケースにのみ適応されるべきもので、大半は再生療法の適応範囲外だと思います。

このように虫歯や歯周病というのは生活習慣病であり、治って当たり前ではないのです。

だからこそ予防が大切なのです。

「予防に勝る治療法なし」とよく言われますが、全くその通りだと思います。

当院では予防の重要性を理解して頂いている患者さんを歓迎します。

三鷹市　ファミリー歯科　佐野サヤカです。

今回は、奥歯が、手前の歯に引っかかって出てこない症例を紹介します。

親知らずが、前の歯に引っかかっていることはよくありますが、

最近はその手前の歯も同様になることが、よく見られます。

親知らずは、将来抜くことが多いのですが、その手前の歯は、しっかり役立ってもらいたい歯です。

一番奥の歯（親知らずではない）が、手前の歯に引っかかっています。

このままでは、歯は正常に生えてきません。

将来、虫歯や歯周病になる可能性が高くなります。

早いうちなら、簡単な矯正治療で改善することができます。

（銀色の針金は、矯正装置の一部です）

 

 

 

 

術後です。

前の歯と同じように並びました。

これで、歯磨きもしやすいし、

この歯で、噛むことができます。

 

 

 

 

この方は、矯正治療中でしたので、すぐに発見され、改善しました。

お母様にも、御本人にも喜んでいただけました。

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院の佐野サヤカです。

昨日、雨の中、オオミズアオ見つけました。

オオミズアオとは、ヤママユガの仲間で、とてもきれいなモスラです。

 

 

 

 

 

 

初めは葉っぱかと思ったのですが、よく見るとぎざぎざの触角がありました。

正面から見た顔は、こちらを参考になさってください。

http://ehonnooka.com/?p=989

オオミズアオは幼虫のころは、いろいろな広葉樹の葉を食べるのですが

成虫は口が退化しているそうです。

これと同じ仲間の、カイコも成虫は口が退化しているため、成虫になったら

何も食べず５日くらいで死んでしまうとのことです。しかも、羽があっても飛べないとのこと。

（オオミズアオは飛べますが）

 

退化というか、進化というか・・。

 

今、子供たちの口も変化してきています。

顎が小さい、歯並びが悪い、口呼吸、よく噛めない、噛む力が弱い、

なんだか心配になってしまいます。

徳川家でいえば、家康はしっかりとしたあごをもっていたのに、徳川末期の将軍は

すべては歯並びが悪く、また、歯のエナメル質もほとんどすり減っていなかったとのこと。

噛む必要のない、やわらかい食事を長く続けていたから？？でしょうか？

 

よく噛む生活を心がけ、子供たちの歯並びと顎を守りましょう。

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

 皆さんは、どんなふうに毎日を送りたいですか？

私は、よく寝て、よく食べ、よく動き、楽しく生活したいと思っています。

よく寝るためには、昼間、適度な運動や、身体を動かすことが大切です。

よく動くためには、食事をしっかりとらないとなりません。

食事をしっかり取るには、やはり、お口の中が健口でなくてはなりません。

点滴で栄養を入れることより、食べ物から栄養をとったほうが、ずっと身体が元気になります。

 

よく噛めなくなるおもな原因として歯周病や虫歯です。

これらは予防できますし、生活習慣病です。

ある調査では、「歯の残っている数の多い人のほうが、総医療費が少なくなる。」

とのことです。

http://www.minnanoshika.net/up/giinanke-to/Q3.pdf#search='

 

なぜ、'「歯の残っている数の多い人のほうが、総医療費が少なくなる。」

のでしょうか？よく噛めて、よく食べられるのはもちろんですが、

お口の中の汚れは、　バイキンの塊で、そのバイキンがお口の粘膜から入り、

全身にめぐることにより動脈硬化や糖尿病に関与すると言われています。

http://www.kyoeikasai.co.jp/kpa/agent/monosiri2003-12.htm

 

従って、お口の中はキレイに維持するため、

歯医者さんで定期健診を受けることをお勧めします。 

当院では、専門の資格を持った歯科衛生士が、

歯磨き指導やお口のクリーニングを行っています。

また、みなさんにあった歯ブラシや、歯間ブラシなどの処方を行っておりますので、

分からないことは聞いていただき、一緒に考えていきたいと思います。 

皆様の健康に少しでも役立てますように。

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

当院では、歯周病の予防、治療に力を入れていますが

なぜだと思いますか？

 

まず第一に、歯周病で歯が抜けてしまい食べにくくなると、食事が楽しくなくなるからです。栄養も十分に取れないかもしれません。

「食べることは生きること」

と言いますが、良く噛んで楽しく食事ができることは、人生をよりよくします。

 

第二に、歯周病にかかっているということは

お口に中に炎症が常にあり（腫れたり痛みがなくてもです）、歯周病菌がたくさん住んでいるということです。

歯周病菌が出す毒素は、お口の中だけでなく、全身に回っていろいろ悪さをすることがわかってきています。

たとえば、「歯周病が改善することで、糖尿病治療のための薬剤が少なくなる」などです。

 

また、歯周病により、口臭が発生すると、自分では気づかなくても、周りの人に迷惑をかけたり、自分の評価が下がってしまうかもしれません。

 

健康で長生き、人との関わりあいも良好に、楽しく暮らしていけたらいいですね。

私たちはそのお手伝いをさせて頂きたいと思います。

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

今回は、歯磨き指導についてです。

虫歯予防には毎日の歯磨きは欠かせません。

当院では、ご希望があれば、お口の汚れを赤く染めだして、歯磨きの練習をしていきます。

 

 

まず、歯に染めだし液を塗り、水で洗い流します。そうすると磨き残しだけが赤く染まります。

 

    

 

 

 わ。赤い・・・。

 

 

　 

 

  

 

 

 

 

 

 

こんな感じに染まります。磨いているつもりでも、磨けていないことが分かります。

一番奥は、永久歯です。溝が全然磨けていません。

 

 

 鏡を見ながら、自分で磨いてみます。

ごしごし、ごしごし。

 

 

 

　

ここが磨けていませんよ。

ほんとだ。

 

 

もう一度、自分で磨いてみます。

 

ごしごし。

歯ブラシの当て方を教えてもらいながら磨きます。

 

 

きれいになったよ。

フロスもしました。

 

 

 

 

歯磨きも、頭を使わないとできません。立体をイメージしながら歯ブラシの角度をつけるからです。

知能の発育にもいいかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

フロスについて、以前書きましたが

フロスをしたことがある人で、やらない人に聞いてみたところ

「怖いからできない。」

とおっしゃっていました。

怖い理由1血が出るから

　　　　　　2詰め物が取れそうだから

だそうです。

 

　1 血が出るのは、その部分がいつも汚れていて、炎症を起こしているからです。

正しいフロスの仕方を歯医者さんで習って、毎日続けてすれば、炎症もおさまり、出血も止まると思います。

　2 詰め物がもし取れてしまったら、取れたものを持って歯医 者さんへ行きましょう。処置なしでつけてもらえるかもしれないし、見えなかった虫歯が発見されて、虫歯の治療になるかもしれません。虫歯は詰め物の下など にあって、発見できないものもあるので、詰め物が取れたときは、虫歯発見のチャンスの一つかもしれません。

歯の間がキレイになると気持ちいいですよ。

フロスを続けてみてくださいね。

 

三鷹市　ファミリー歯科医院の佐野サヤカです。

先日は、唾液の働きについて書きましたが、

やはり、歯磨きは大切です。

でも、時間を長くするとか、一日に何度も磨くとか

そういうことではないのです。

必要なところの汚れがきちんと取れているか、が大切だと思います。

当院では、磨けていないとことを染めだしして歯磨きの練習もしますので

ご希望の方はおっしゃってください。

また、歯ブラシ以外の道具、（フロスや歯間ブラシ）も使った方がいいと思います。

特に、若い方や、歯の間に隙間が少ない方は、フロスをお勧めします。

歯ブラシだけでは、歯の間の汚れは取りにくいからです。

歯と歯の間か詰まっていたら、たとえ幼児でもフロスを使ってくださいね。

フロスを毎日使っていれば、歯の間がキレイになり、虫歯になりにくくなりますよ。

 

下の写真：デントテープとデンタルフロス

　　　　　　お勧めはデントテープ　これは少し太めで、汚れがよく取れ、ささくれにくい

　

三鷹、ファミリー歯科医院の佐野サヤカです。

今日は、院内ミーティングがありました。

本日は唾液の働き、特に緩衝能（かんしょうのう）について、みんなで勉強しました。

人によって、虫歯になりやすい人となりにくい人がいると思いますが、

それはどうしてでしょう？

いろいろな原因がありますが、その中の一つに唾液の質というものが考えられます。

虫歯菌はお口の中で酸を出します。その酸が歯を溶かすのですが

唾液の働きで酸性に傾いたお口の環境を、歯が溶けない中性近くまでもってくることができるのです。

例えば、

蒸留水５ccに塩酸を０．２cc加えるとpHは2.3になった（1）のに対し

唾液５ccに塩酸を０．２cc加えるとpHは６．０になる（2）そうです。

さらに

（1）に蒸留水をくわえ（2）と同じpHにするには５リットルも必要になるとのことです。

つまり、

蒸留水では５リットル必要になるところが、唾液だとわずか５ccで済んでしまうということになります。

また、唾液には安静時唾液（非刺激唾液）と刺激唾液とあって、刺激唾液の方が、その作用はとても強い（２０~３０倍）ということです。

まとめると、

食後にシュガーレスガムを噛めば、虫歯になりにくくなる

ということではないでしょうか？

だたし、過信は禁物です。

唾液の作用しきれないところもありますので、歯磨きはもちろんしっかりすることは大切です。

　

三鷹、ファミリー歯科の衛生士の藤井です。 今日は、当院のおススメ歯ブラシ「テぺ」を紹介させていただきます。 「テぺ」はオーラルケア先進国スウェーデンで開発された歯ブラシです。 見た目は、こんな感じです。 色がとてもキレイなので毎日の歯ブラシが楽しくなります。 色のバリエーションも豊富なので 次は何色にしようかと考えるのも、また楽しみです。   ヘッドが大きいような気がしますが、先細りの形からか（？）奥の方までとてもよく届きます。 みんなで使ってみた感想ですが、特に歯間部（歯と歯の間）の汚れが、従来品よりよく取れる と思います。 毛先もやや柔らかく、かといって物足りないほどでもなく、おススメです。 当院では、歯ブラシケース、歯ブラシキャップも販売しております。 職場や学校、旅行の時に一緒に使うと便利ですよ。   ケースと歯ブラシの色を合わせると、とってもおしゃれです。 虫歯、歯周病予防を楽しみましょう！ 参考までに・・・ 　テぺ歯ブラシ　　２８０円 　歯ブラシケース　２５０円 　歯ブラシキャップ　５０円