三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

先日、近くの小学校の児童さんが

当院に「職場見学」で、来院しました。

４人の男子でしたが、皆さんとても真面目で礼儀正しく、こちらも楽しい時間を過ごさせて頂きました。

男の子だからか、技工室（銀歯や入れ歯を作る部屋）に興味があるらしく

技工士にいろいろ質問していました。

最後に、自分の歯型をお土産にしました。

それを見ることで、歯の大切さに気付いて欲しいと思います。

 

一番、盛り上がった質問です。

虫歯の原因は何ですか？

　虫歯菌と砂糖と歯があれば虫歯になります。

　でも、虫歯菌がいなくても歯が溶けることがあります。

　それは、ジュースやスポーツドリンクです。

　それらは、もともと酸性度が高いので、それだけで歯が溶ける事があります。

みなさんもご注意ください。

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

少し前の日本経済新聞、健康欄に歯軋りについて書いてありました。

一昔前は噛み合わせは悪いと歯軋りが起こるとされていましたが

現在では噛み合わせと歯軋りの関連は薄いといわれています。

診療していて、よく思うのですが

歯軋りをしていると

歯周病が悪化しやすかったり、知覚過敏が起きやすかったり

顎関節や顔面の不快感が起きやすいようです。

くいしばりもよくないようです。

ストレスや緊張やいろいろなことで歯軋りが起こるようですが

冷えもよくないと思います。

最近、朝晩冷えますから、筋肉が緊張して、肩コリが起こり、顎や顔面に不快感

が出てきやすいと思いますので、身体を冷やさないようご注意ください。

 

三鷹市、ファミリー歯科医院、院長の佐野真弘です。

 いつの世にもいらっしゃるのですが、治って当たり前だ、と勘違いしている人がいます。

「虫歯になってから治せばいいんだろ」とか、

「歯茎が歯周病になって腫れてから来ればいいんだろ？」という考えの方です。

そういう方ほど、治療すれば全く元の状態に戻り、全く以前と同じように噛めると思っている事が多いです。またそういう方ほど自己管理が不十分で口の中の清掃状態が悪い方が多いと思います。

さらにそういう方ほど「歯医者に虫歯でこの歯を削られた」、「歯を抜かれた」というような表現をします。自分で悪くしてしまったはずなのに・・。

 このような考えは間違いだと思います。

現在歯というものは再生はしません。虫歯で削った部分は別の材料で置き換えるだけです。

これを補綴（ほてつ＝おぎないつづる）といいます。

これは治療行為ですが、厳密にいえば歯が元の状態に戻っている訳ではありません。歯周病も同じです。

現在の歯周病の治療のゴールは「進行を止める」ことです。一度下がってしまった骨や歯茎を元の状態に戻すのは容易なことではありません。

最近では再生療法も脚光を浴びていますが、これもあくまでも限られたケースにのみ適応されるべきもので、大半は再生療法の適応範囲外だと思います。

このように虫歯や歯周病というのは生活習慣病であり、治って当たり前ではないのです。

だからこそ予防が大切なのです。

「予防に勝る治療法なし」とよく言われますが、全くその通りだと思います。

当院では予防の重要性を理解して頂いている患者さんを歓迎します。

三鷹市　ファミリー歯科　佐野サヤカです。

今回は、奥歯が、手前の歯に引っかかって出てこない症例を紹介します。

親知らずが、前の歯に引っかかっていることはよくありますが、

最近はその手前の歯も同様になることが、よく見られます。

親知らずは、将来抜くことが多いのですが、その手前の歯は、しっかり役立ってもらいたい歯です。

一番奥の歯（親知らずではない）が、手前の歯に引っかかっています。

このままでは、歯は正常に生えてきません。

将来、虫歯や歯周病になる可能性が高くなります。

早いうちなら、簡単な矯正治療で改善することができます。

（銀色の針金は、矯正装置の一部です）

 

 

 

 

術後です。

前の歯と同じように並びました。

これで、歯磨きもしやすいし、

この歯で、噛むことができます。

 

 

 

 

この方は、矯正治療中でしたので、すぐに発見され、改善しました。

お母様にも、御本人にも喜んでいただけました。

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院の佐野サヤカです。

昨日、雨の中、オオミズアオ見つけました。

オオミズアオとは、ヤママユガの仲間で、とてもきれいなモスラです。

 

 

 

 

 

 

初めは葉っぱかと思ったのですが、よく見るとぎざぎざの触角がありました。

正面から見た顔は、こちらを参考になさってください。

http://ehonnooka.com/?p=989

オオミズアオは幼虫のころは、いろいろな広葉樹の葉を食べるのですが

成虫は口が退化しているそうです。

これと同じ仲間の、カイコも成虫は口が退化しているため、成虫になったら

何も食べず５日くらいで死んでしまうとのことです。しかも、羽があっても飛べないとのこと。

（オオミズアオは飛べますが）

 

退化というか、進化というか・・。

 

今、子供たちの口も変化してきています。

顎が小さい、歯並びが悪い、口呼吸、よく噛めない、噛む力が弱い、

なんだか心配になってしまいます。

徳川家でいえば、家康はしっかりとしたあごをもっていたのに、徳川末期の将軍は

すべては歯並びが悪く、また、歯のエナメル質もほとんどすり減っていなかったとのこと。

噛む必要のない、やわらかい食事を長く続けていたから？？でしょうか？

 

よく噛む生活を心がけ、子供たちの歯並びと顎を守りましょう。

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

 皆さんは、どんなふうに毎日を送りたいですか？

私は、よく寝て、よく食べ、よく動き、楽しく生活したいと思っています。

よく寝るためには、昼間、適度な運動や、身体を動かすことが大切です。

よく動くためには、食事をしっかりとらないとなりません。

食事をしっかり取るには、やはり、お口の中が健口でなくてはなりません。

点滴で栄養を入れることより、食べ物から栄養をとったほうが、ずっと身体が元気になります。

 

よく噛めなくなるおもな原因として歯周病や虫歯です。

これらは予防できますし、生活習慣病です。

ある調査では、「歯の残っている数の多い人のほうが、総医療費が少なくなる。」

とのことです。

http://www.minnanoshika.net/up/giinanke-to/Q3.pdf#search='

 

なぜ、'「歯の残っている数の多い人のほうが、総医療費が少なくなる。」

のでしょうか？よく噛めて、よく食べられるのはもちろんですが、

お口の中の汚れは、　バイキンの塊で、そのバイキンがお口の粘膜から入り、

全身にめぐることにより動脈硬化や糖尿病に関与すると言われています。

http://www.kyoeikasai.co.jp/kpa/agent/monosiri2003-12.htm

 

従って、お口の中はキレイに維持するため、

歯医者さんで定期健診を受けることをお勧めします。 

当院では、専門の資格を持った歯科衛生士が、

歯磨き指導やお口のクリーニングを行っています。

また、みなさんにあった歯ブラシや、歯間ブラシなどの処方を行っておりますので、

分からないことは聞いていただき、一緒に考えていきたいと思います。 

皆様の健康に少しでも役立てますように。

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

当院では、歯周病の予防、治療に力を入れていますが

なぜだと思いますか？

 

まず第一に、歯周病で歯が抜けてしまい食べにくくなると、食事が楽しくなくなるからです。栄養も十分に取れないかもしれません。

「食べることは生きること」

と言いますが、良く噛んで楽しく食事ができることは、人生をよりよくします。

 

第二に、歯周病にかかっているということは

お口に中に炎症が常にあり（腫れたり痛みがなくてもです）、歯周病菌がたくさん住んでいるということです。

歯周病菌が出す毒素は、お口の中だけでなく、全身に回っていろいろ悪さをすることがわかってきています。

たとえば、「歯周病が改善することで、糖尿病治療のための薬剤が少なくなる」などです。

 

また、歯周病により、口臭が発生すると、自分では気づかなくても、周りの人に迷惑をかけたり、自分の評価が下がってしまうかもしれません。

 

健康で長生き、人との関わりあいも良好に、楽しく暮らしていけたらいいですね。

私たちはそのお手伝いをさせて頂きたいと思います。

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

今回は、歯磨き指導についてです。

虫歯予防には毎日の歯磨きは欠かせません。

当院では、ご希望があれば、お口の汚れを赤く染めだして、歯磨きの練習をしていきます。

 

 

まず、歯に染めだし液を塗り、水で洗い流します。そうすると磨き残しだけが赤く染まります。

 

    

 

 

 わ。赤い・・・。

 

 

　 

 

  

 

 

 

 

 

 

こんな感じに染まります。磨いているつもりでも、磨けていないことが分かります。

一番奥は、永久歯です。溝が全然磨けていません。

 

 

 鏡を見ながら、自分で磨いてみます。

ごしごし、ごしごし。

 

 

 

　

ここが磨けていませんよ。

ほんとだ。

 

 

もう一度、自分で磨いてみます。

 

ごしごし。

歯ブラシの当て方を教えてもらいながら磨きます。

 

 

きれいになったよ。

フロスもしました。

 

 

 

 

歯磨きも、頭を使わないとできません。立体をイメージしながら歯ブラシの角度をつけるからです。

知能の発育にもいいかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

三鷹市　ファミリー歯科医院　佐野サヤカです。

フロスについて、以前書きましたが

フロスをしたことがある人で、やらない人に聞いてみたところ

「怖いからできない。」

とおっしゃっていました。

怖い理由1血が出るから

　　　　　　2詰め物が取れそうだから

だそうです。

 

　1 血が出るのは、その部分がいつも汚れていて、炎症を起こしているからです。

正しいフロスの仕方を歯医者さんで習って、毎日続けてすれば、炎症もおさまり、出血も止まると思います。

　2 詰め物がもし取れてしまったら、取れたものを持って歯医 者さんへ行きましょう。処置なしでつけてもらえるかもしれないし、見えなかった虫歯が発見されて、虫歯の治療になるかもしれません。虫歯は詰め物の下など にあって、発見できないものもあるので、詰め物が取れたときは、虫歯発見のチャンスの一つかもしれません。

歯の間がキレイになると気持ちいいですよ。

フロスを続けてみてくださいね。

 

三鷹市　ファミリー歯科医院の佐野サヤカです。

先日は、唾液の働きについて書きましたが、

やはり、歯磨きは大切です。

でも、時間を長くするとか、一日に何度も磨くとか

そういうことではないのです。

必要なところの汚れがきちんと取れているか、が大切だと思います。

当院では、磨けていないとことを染めだしして歯磨きの練習もしますので

ご希望の方はおっしゃってください。

また、歯ブラシ以外の道具、（フロスや歯間ブラシ）も使った方がいいと思います。

特に、若い方や、歯の間に隙間が少ない方は、フロスをお勧めします。

歯ブラシだけでは、歯の間の汚れは取りにくいからです。

歯と歯の間か詰まっていたら、たとえ幼児でもフロスを使ってくださいね。

フロスを毎日使っていれば、歯の間がキレイになり、虫歯になりにくくなりますよ。

 

下の写真：デントテープとデンタルフロス

　　　　　　お勧めはデントテープ　これは少し太めで、汚れがよく取れ、ささくれにくい

　

三鷹、ファミリー歯科医院の佐野サヤカです。

今日は、院内ミーティングがありました。

本日は唾液の働き、特に緩衝能（かんしょうのう）について、みんなで勉強しました。

人によって、虫歯になりやすい人となりにくい人がいると思いますが、

それはどうしてでしょう？

いろいろな原因がありますが、その中の一つに唾液の質というものが考えられます。

虫歯菌はお口の中で酸を出します。その酸が歯を溶かすのですが

唾液の働きで酸性に傾いたお口の環境を、歯が溶けない中性近くまでもってくることができるのです。

例えば、

蒸留水５ccに塩酸を０．２cc加えるとpHは2.3になった（1）のに対し

唾液５ccに塩酸を０．２cc加えるとpHは６．０になる（2）そうです。

さらに

（1）に蒸留水をくわえ（2）と同じpHにするには５リットルも必要になるとのことです。

つまり、

蒸留水では５リットル必要になるところが、唾液だとわずか５ccで済んでしまうということになります。

また、唾液には安静時唾液（非刺激唾液）と刺激唾液とあって、刺激唾液の方が、その作用はとても強い（２０~３０倍）ということです。

まとめると、

食後にシュガーレスガムを噛めば、虫歯になりにくくなる

ということではないでしょうか？

だたし、過信は禁物です。

唾液の作用しきれないところもありますので、歯磨きはもちろんしっかりすることは大切です。

　

三鷹、ファミリー歯科の衛生士の藤井です。 今日は、当院のおススメ歯ブラシ「テぺ」を紹介させていただきます。 「テぺ」はオーラルケア先進国スウェーデンで開発された歯ブラシです。 見た目は、こんな感じです。 色がとてもキレイなので毎日の歯ブラシが楽しくなります。 色のバリエーションも豊富なので 次は何色にしようかと考えるのも、また楽しみです。   ヘッドが大きいような気がしますが、先細りの形からか（？）奥の方までとてもよく届きます。 みんなで使ってみた感想ですが、特に歯間部（歯と歯の間）の汚れが、従来品よりよく取れる と思います。 毛先もやや柔らかく、かといって物足りないほどでもなく、おススメです。 当院では、歯ブラシケース、歯ブラシキャップも販売しております。 職場や学校、旅行の時に一緒に使うと便利ですよ。   ケースと歯ブラシの色を合わせると、とってもおしゃれです。 虫歯、歯周病予防を楽しみましょう！ 参考までに・・・ 　テぺ歯ブラシ　　２８０円 　歯ブラシケース　２５０円 　歯ブラシキャップ　５０円