院内の勉強会「人を動かす」カーネギー
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三鷹市ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。
先日のミーティングでは、読書会の続きをしました。
前回は、人を動かす3大原則「批判や非難をしない」でしたが、
今回は「相手の自尊心を満たす」でした。
褒めてもらったり、感心してくれたり、自分の存在を認めてもらったりすることで
私たちの自尊心は満たされます。
＊自尊心：自分を尊いと思う気持ち・自分自身を大切にする気持ち
褒めてもらえると、「そうか。私は必要とされているんだ。うれしい！」って思いますよね。
自分は必要とされている＝価値があると思えると、
「よし、がんばろう」って思えますよね。
でも、
お世辞じゃダメなんですよー。
「心からの言葉」でないと、相手はすぐに気がついてしまって、
逆効果ですよね。
心からの言葉を言うにはどうしたらいいでしょうか？
それには、普段から相手に興味を持つことです。
相手の長所や個性を見つけたりして、相手に興味を持っていれば、
いざという時、「心からの言葉」が出ると思いますよ。
本当は、人から言葉をかけられなくても、
自分で自分の自尊心を満たすことができればいいですよね。
もし、あなたの周りで、自分の自尊心を満たす言葉をかけてくれる人がいなかったら、
自分で自分を褒めてあげてください。
自分のいいところ、小さなことでもいいので
たくさんノートに書いてみたりして、
じぶんはすごいんだ！って自分を認めてあげましょう。
そんな時に、
子どもの自分をイメージして、その子を認めてあげるようにすると
心の深いところに浸透していいんですよ。
ぜひお試しくださいね。
