本年もよろしくお願いいたします。
三鷹市ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。
冬は寒いし、日差しが弱いし、朝の苦手な私には本当につらい時期です。
特に冬は「冬季うつ病」というのがあるらしいです。
冬になると気分が落ち込んだり、元気がなったり、とにかく眠くなったりするそうです。
原因としては、日照不足があげられますが
自然界では冬は冬眠の時期。
哺乳類である私たちだって、季節がら眠くなるのはしょうがないのではないでしょうか？
「眠いのは季節のせい」
と思って、春を待っています。
投稿日：2012年1月11日 カテゴリー：暮らし
