本年もよろしくお願いいたします。

三鷹市ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

冬は寒いし、日差しが弱いし、朝の苦手な私には本当につらい時期です。

特に冬は「冬季うつ病」というのがあるらしいです。

冬になると気分が落ち込んだり、元気がなったり、とにかく眠くなったりするそうです。

原因としては、日照不足があげられますが

自然界では冬は冬眠の時期。

哺乳類である私たちだって、季節がら眠くなるのはしょうがないのではないでしょうか?

「眠いのは季節のせい」

と思って、春を待っています。

 

 

 

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投稿日:2012年1月11日  カテゴリー:暮らし