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三鷹市民健康講座で講演してきました

三鷹市、ファミリー歯科医院、院長の佐野真弘です。


本日、三鷹市民健康講座で講演させて頂きました。
口呼吸習慣が脳に与える悪影響について、のお話でした。

参加者の皆様方は大変勉強熱心で、
こちらも自然と話に力が入りました・・。
何人か当院の患者さんもお見えになっていたようでした。

参加者の方々の興味のある話題を提供できてよかったと思っております。
今後も細々ながら研究を続けさせて頂き、
少しでも社会貢献が出来れば、と思っております。

健康推進課の宮尾さん、本当にお世話になりました。
ありがとうございました!
DSC07335.JPGのサムネール画像



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噛む力と頭の形

三鷹市ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

昨日とても幸運なことがありました!

子供の付き添いで上野の科学博物館に行ったのですが

溝口優司先生のディスカバリートークで「噛む力と頭の形」

というのをやっていました。

とても興味深く聞かせて頂きました。

内容はまだ十分咀嚼できていませんが

先生の文献、書籍等を読んで勉強していきたいと思いました。

 

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%95%E3%83%AA%E3%82%AB%E3%81%A7%E8%AA%95%E7%94%9F%E3%81%97%E3%81%9F%E4%BA%BA%E9%A1%9E%E3%81%8C%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%BE%E3%81%A7-%E3%82%BD%E3%83%95%E3%83%88%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%AF%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E6%BA%9D%E5%8F%A3-%E5%84%AA%E5%8F%B8/dp/479736128X/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1363602338&sr=1-1

 

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騒音等ご迷惑をおかけしております。

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

とうとう憂鬱な外装工事が始まっています。

法的に定められている事なので、どうしてもやらなくてはならないのですが・・

現在のファミリー歯科は、時々、かなりの騒音があります。

緊張して来院されている方も多い中

ガンガン、ギーギーうるさくて、申し訳なく思っております。

4月末頃まで、工事期間が続きますので、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

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今年も三陸はやどり生わかめ!

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

今年も大船渡に住む友人より、早彩りわかめを頂きました。

本当においしいです。

茎のシャキシャキ感、磯の香りと、うまみがたまらないです!

皆さんも良かったら是非注文してみて下さい。

この時期しか味わえない貴重な味です。

http://www.jf-ryouri.or.jp/hanbai/wakame/index.html

 http://www.niji-wakame.com/

磯一番

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どこかにいってしまいました。

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

しばらく前から庭のアケビの木に、ヒヨドリが巣を作って抱卵していたのですが

昨日の朝、二羽でギャアギャアと騒いでいると思ったら

それが最後、さっぱり姿を見せなくなってしまいました。

いつ見ても、巣には親鳥の姿はなく・・。

今朝、巣をのぞいてみた所

何と卵が無くなっていました。

???

いったい何があったのでしょう?

卵はどうなってしまったのでしょうか?

もぬけの殻の巣を見て、皆でしょんぼりしています。

 

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ヒヨドリの巣

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

先週の終り頃から、庭の木にヒヨドリが巣を作り、抱卵している様子。

ヒヨドリがお出かけしているうちに、写真を撮ってみました。

写真を撮っている間は、卵があるか分からなかったのですが

写真を見ると、何と三つも卵がありました。

無事に孵化するといいですね。

巣は、草や葉、ビニールのひもや、ビニール袋の端等で出来ているようです。

 

 

DSC03208.JPG

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教授退官記念パーティー

三鷹市、ファミリー歯科医院、院長の佐野真弘です。

週末に私が在籍していた講座の教授の退官記念祝賀会に参加してきました。

今から14年前に私がまだ大学院生だったときに就任してこられ、

その後私は大学から離れてしまいましたが何かと気にかけて頂きました。

私はあまり大学のお仕事には貢献できませんでしたが、今でも感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にお疲れ様でした。

また、多数のご高名な先生方もお集まりになりお世話になった先生方にもご挨拶をしてきました。

久しぶりにお会い出来た先生もたくさんいて、良かったと思います。

 

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科学博物館の縄文人展へ行ってきた

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

GWの話になりますが

上野科学博物館の縄文人展に行ってきました。

「縄文人は良く噛んで食べていたから、顎が発達し歯並びもいい」

「虫歯もなかった」

などと聞いていたため、ホントかどうか見てきました。

 

がーん!

歯の根元に虫歯がたくさん!!

しかも親知らずが手前の歯に引っかかってしまっていて、少し虫歯になっている?!

 

確かに噛み合わせの面の虫歯は見当たらない様子。

なぜかというと、虫歯になる前に擦り減ってしまうから。

しかし、歯の根元のところの虫歯がたくさんある。

いわゆる「根面ウ蝕」です。

もしかすると、良く噛むことで歯の根元に応力が集中し、歯が減ってしまったところに

虫歯が発生したのかなとも、勝手に想像しました。

縄文人でよく噛んでいても、いろいろ苦労をしていたんですね。

 

それにしても江戸時代のものは、歯石がたくさん帯状についていて

しかも歯槽骨が溶けているようだったので、歯周病が進行していたみたいです。

 

 

 

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学会発表

三鷹市、ファミリー歯科医院、院長の佐野真弘です。

最近バタバタと忙しく、ブログもさぼりがちになってしまいました。

すみません・・。

来月つくば市で開催される老年歯科医学会でポスター発表することになり

準備で忙しい今日この頃です。

老年歯科医学会では今年から専門医制度が発足になり、認定医制度と専門医制度と

二つになったんです。

ややこしい話ですけど、専門医制度の方も是非取得したいと考えています。

 

また、今の季節は歯科検診の時期なんです。

保育園から幼稚園、小学校、中学・高校まで幅広く歯科検診にいかせて頂いています。

地元で検診に行くと、懐かしさもありますが、

地域医療に貢献しなくてはいけない、といつも思って帰ってきます。

 

それにしても、最近の子供は口呼吸、お口ポカンの子が多いですね。

検診では虫歯が無ければ異常なし、になりますが、この子たちは将来、

虫歯や歯周病、歯列不正に悩んでいくんだろうな?と思いながら診ています。

この習慣を子供のうちに変えることが出来れば良いですね。

 

 

 

 

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インフルエンザと歯磨き、舌磨き

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

朝のテレビでインフルエンザとお口のクリーニングについて特集がありました。

歯磨きや舌磨きはインフルエンザの予防に効果があるとのことでした。

それはもちろんそうですが

お口をキレイにすることは

肺炎や糖尿病や心臓血管系の病気の予防につながります。

部屋も汚いと運気が下がるのと同様

お口も汚いと健康に悪い

ということですね。

 

トイレも台所も、いつもきれいに磨いて運気を上げましょう。

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おいしい三陸の早彩りわかめ

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

先週の事になりますが

大船渡の友人から「早採りわかめ」を頂きました。

彼の家は旅館をやっており、学生の頃に大勢で遊びに行ったことがあります。

去年の震災で、少しばかりの支援のお礼とのこと。

義理がたい東北の気質を感じます。

 

 

 

頂いたわかめは、写真のような色ではなく、元々のわかめの色ですが、

お湯につけたとたん、写真のような輝く緑にかわります。

 

とにかく歯ごたえが良い。さらに味にもこくがある?ようなきがします。

一度食べたら忘れられない味です。

我が家では、鍋料理の時、ついでにしゃぶしゃぶにしてみました。

 

震災の支援にも一役買うことと思いますので、興味のある方は購入されてはいかがでしょうか?

http://www.iwate-wakame.jp/

 http://www.jf-ryouri.or.jp/hurusato/index.html

 

 

 

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本年もよろしくお願いいたします。

三鷹市ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

冬は寒いし、日差しが弱いし、朝の苦手な私には本当につらい時期です。

特に冬は「冬季うつ病」というのがあるらしいです。

冬になると気分が落ち込んだり、元気がなったり、とにかく眠くなったりするそうです。

原因としては、日照不足があげられますが

自然界では冬は冬眠の時期。

哺乳類である私たちだって、季節がら眠くなるのはしょうがないのではないでしょうか?

「眠いのは季節のせい」

と思って、春を待っています。

 

 

 

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偏頭痛

三鷹市ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

ウチの子供が頭が痛くて、一人では帰れないとのことで

仕事の合間に学校へ迎えに行ってきました。

おそらく偏頭痛です。

以前から、偏頭痛の傾向がありました。

頭痛の前からチカチカ光る感じがして、それから頭痛が生じたり

吐き気をもよおしたりします。

今回は、連休で疲れたのと、台風の影響もあると思います。

以前こちらでも紹介しましたが

 

http://kenkotenki.jp/

 

気圧の変化で調子が悪くなることもよくあることです。

皆さんも、体の不調を考えた時、天気や気圧を考えに入れると

コントロールしやすいかもしれませんね。

 

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ハリーポッター

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

観てきました。

ハリーポッター 死の秘宝2

子供を連れて吉祥寺の映画館まで行ってきました。

子供達は初めての3Dで、緊張していたようですが

そちらの方は問題ありませんでした。

内容は、というと

やはり良かったです。

「謎のプリンス」は駆け足で話が進んだのでいまいちでしたが

今回の「死の秘宝」シリーズはとても良いです。

主役3人だけでなく、ハリーを支える友人たちの友情を強く感じました。

 

ハリーポッターも、マトリックスも、スターウォーズも

共通して言えることは「人生は選択の繰り返し」であるということ。

ザックリ解釈すると「楽な道は悪に、困難な道は善に」という感じでしょうか。

 

今度はなにを観ようかな。

 

 

 

 

 

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ヒトとサルの分かれ目。

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

朝日新聞朝刊に面白い記事を発見しました。

 

原人は石器で刻んだりする調理を覚えた結果、体のわりに臼歯やあごの大きさが小さいそうだ。

チンパンジーや猿人では一日の37%、43%もの時間「食べてばかり」だったのが

私たちの祖先に近い原人は、6%であり、かなりの早食いだっったとのこと。

その結果、時間を食事だけでなく、より人間的な活動に使う余裕が生じたとのだそうだ。

 

詳しくはこちらで御覧下さい。

http://www.asahi.com/science/update/0822/TKY201108220391.html

 

道具を使う→早く栄養が摂取できる→かしこくなる

という感じでしょうか?

 

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うれしいお手紙

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

昨日、小学生の息子の担任の先生から

暑中お見舞いのはがきが届きました。

三鷹幼稚園の頃も

園長先生、担任の先生から、暑中お見舞い、年賀状を頂き

とてもうれしく思っていました。

現在、息子の担任の先生は若い男性の先生ですが

丁寧に、心をこめて一人一人書いていらっしゃるようすがとても頼もしく感じ、

ジーンとしていまいました。

直筆のお手紙はやはりうれしいですね。

お手紙の威力を感じました。

 

 

 

 

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「気圧の谷」と歯の不調

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

歯科専門の雑誌に面白い記事が載っていました。

「気圧の谷が近づくと、歯や歯茎が痛くなる」

そうです。

なるほど。そういえば私も先日台風が近づいてきた時

体がとても不調になりました。

めまいや頭痛が起こったのです。

以前も、起き上がれないほどのひどいめまいが起きたことがあるのですが

そういえば、そんな天気だったなあと思いだしました。

 

患者さんが痛みを訴えて集中する日もあります。

こんな時は、きっと天気も関係しているのでしょう。

 

何と、テルモ(株)で健康天気予報というものがあるらしので、チェックしてみました。

http://kenkotenki.jp/

こういう情報を配慮しながら、余分な治療をしないよう、気をつけることが必要ですね。

 

しかし、「この痛みはきっと気圧のせいでしょう」と言って、信じてくれる患者さんはいるのでしょうか?

ちょっと心配です。

 

 

 

 

 

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夏は読書

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

夏休みの宿題で、一番いやだったのは読書感想文でした。

感想を書こうと思っても、あらすじしか書けなくて、本当に困った記憶があります。

しかし、時間のある夏休み、子供にじっくり本を読ませたいと思い

買ってきました。

 

「バッテリー」 あさのあつこ著

 

NHKで放送していた時は、気にも留めていませんでしたが

中学受験の題材で出たとの情報を得て

一読しようと思いました。

 

私の買ったのは、子供向けの本の方ですが

これがまた面白い。

私の知らない、男子の世界が広がっています。

これを読み、野球をやっている人や部活に燃えている人の気持ちが少しわかりました。

 

本は、自分のできない経験を補ってくれます。

 

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夏休み

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

今日から子供たちは夏休みです。

子供たちは昨日からウキウキしていましたが

皆さんはいかがですか?

一日中台所に立っているようになってしまうお母さんたちも多いと思います。

子供の宿題の管理も大変。

習い事もボーっとしていたらすっぽかしそうです。

気を引き締めていかなければ!

今日は涼しくていいなあ。 DSC00259.JPG

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子供のいいなりにならないで。

三鷹市 ファミリー歯科医院 佐野サヤカです。

最近思うことですが

子供のいいなりになってしまっている親がいます。

子供の自主性、考える力をつける、子供を信頼している等

いろいろな理由が考えられますが

歯医者さんでは、プロのいうことを聞いた方がいいと思います。

 

「虫歯がありますよ。治療しましょう」

「○○ちゃんどうする?}

「いやだよう。」

「じゃあ、やめます」

そしてその後、歯科医師の強い勧めで治療をした時は

麻酔が必要なほど、虫歯が大きくなっていました。

 

歯を削ることにとても抵抗のある方がいますが

それならば

虫歯を作らないよう、食事の管理、飲み物の管理、一日2回以上の上手な仕上げ磨き

フロスの使用など、がんばって頂きたいと思います。

 

縄文人も、野生の動物も、動物園の動物も虫歯はあります。

寿命が短ければそれでもいいんですけどね。

 

 

 

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